القيلولة مبعث الإحساس بالسعادة لكن السرّ في مدتها
القيلولة مبعث الإحساس بالسعادة لكن السرّ في مدتها

توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخلود لقيلولة قصيرة أثناء النهار والإحساس بالسعادة.

ونقلت صحيفة "إندبندنت"عن الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، قوله إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجية وإبداعية.
وأضاف: "أما نتائج دراستنا الجديدة فهي تشير إلى أن الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة"، مؤكدا أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.

وخلصت الدراسة التي طبقت على 1000 شخص إلى أن 66% من الذين يأخذون قيلولة قصيرة يشعرون بالسعادة، مقارنة بـ56% لأولئك الذين يأخذون قيلولة طويلة، مما يسلط الضوء على الارتباط الكبير بين القيلولة القصيرة والشعور بالسعادة.
ووجدت الدراسة أن 43% من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 سنة يأخذون قيلولة طويلة خلال النهار، في حين يأخذ 30% ممن تجاوزوا سن الخمسين قيلولة طويلة.

المصدر: وكالات

شكرا لمتابعتكم " القيلولة مبعث الإحساس بالسعادة لكن السرّ في مدتها " على موقع " الدولجية نيوز "، ونتمني متابعتنا على قنواتنا الرسمية خلال وسائل التواصل الاجتماعي لمتابعة الاحداث واخر المستجدات ، مع اطيب التحيات .

المصدر : وكالات