كيف تتخلص من ادمان السكر ؟ و 5 أطعمة بديلة للسكر!

كيف تتخلص من ادمان السكر ؟ و 5 أطعمة بديلة للسكر!

هل تتناول السكريات بكثرة؟ هل عندما تمر على محل حلويات لا تتمالك نفسك؟ هل ثلاجتك دائماً مملوءة بالسكريات والحلويات؟ وهل تضع الكثير من السكر على الشاي؟، إن كنت من هؤلاء الأشخاص أو تعرف شخص يفعل هذه التصرفات، هذا المقال سيهمك، فيعرف العلماء هذا النوع بإدمان السكر !، لذا في هذا المقال تعرف على علامات ادمان ... The post كيف تتخلص... اقرأ المزيد ←

طرق تلوين البيض بالوان طبيعية وصحية في شم النسيم

طرق تلوين البيض بالوان طبيعية وصحية في شم النسيم

شم النسيم يوم يحتفل به الجميع مع أفراد العائلة، ويعتبر يوم مميز وجميل ، ويخرج أفراد الأسرة إلى التنزه في الحدائق، لكنهم يريدون في الوقت نفسه تناول طعام صحي ولذيذ ويعبر عن روح اليوم، ولا يريدون أن يتناول أولادهم طعام غير صحي أو يحتوي على ألوان صناعية ضارة، لذا تعرف على كيفية تلوين البيض بالوان ... The post طرق تلوين... اقرأ المزيد ←

اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال .. كيف تتعرف عليه؟!

اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال .. كيف تتعرف عليه؟!

هل تستغرب من العنوان؟ نعم ما نقصده صحيحاً وهو أن الرجال يعانون أيضاً مثلهم مثل الأمهات من فترة الاكتئاب بعد أن تلدن الزوجات المولود الأول، فهم يحتاجون إلى الرعاية والتشجيع والشعور بالدعم، وأثبتت الدراسات أن 1 من كل 10 رجال يصابون باكتئاب ما بعد الولادة، لذا تعرف على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال وكيف ... The post اكتئاب ما... اقرأ المزيد ←

متلازمة شوغرن وأعراضها وعلاجها الشامل والوقاية منها

متلازمة شوغرن وأعراضها وعلاجها الشامل والوقاية منها

بعض الذين يعانون من متلازمة شوغرن يعانون من آلام شديدة في المفاصل وجفاف في الفم والعين ولا يعرفون أنهم مصابين بها إلا بعد الذهاب لأكثر من طبيب، وتبدو عملية الذهاب إلى الأطباء دون تحديد السبب الرئيسي للألم موضوع مرهق نفسياً وبدنياً للمرضى، لذا في هذا المقال تعرف على أعراض متلازمة شوغرن وطرق علاجها والوقاية منها. ... The post متلازمة شوغرن... اقرأ المزيد ←

تحفيز الكولاجين الطبيعي بالأطعمة وبوصفات طبيعية

تحفيز الكولاجين الطبيعي بالأطعمة وبوصفات طبيعية

تسأل النساء حول كيفية تحفيز الكولاجين الطبيعي دون استخدام مواد كيميائية مضرة للبشرة ومنتجات تجميلية مرتفعة الثمن، فالتقدم في العمر شيء طبيعي حدوثه ويحدث للرجال والنساء لذا يجب ألا يستحي أحد من التمددات والتجاعيد التي تظهر ولكن في الوقت ذاته الاهتمام بالبشرة شيء مهم والحفاظ على نضارتها أمر في غاية الحيوية، وفي هذا المقال تعرفي على ... The post تحفيز الكولاجين... اقرأ المزيد ←

الحماض الكيتوني السكري سبب رائحة الأسيتون في الفم!

الحماض الكيتوني السكري سبب رائحة الأسيتون في الفم!

هل رائحة فمك كريهة؟ هل تشبه رائحة الأسيتون؟ يعاني أغلب المصابين بمرض السكري من النوع الأول من ارتفاع نسبة الحُماض الكيتوني السكري في الدم، وتنتشر معدلات الارتفاع بين أغلب المصابين بالسكري من الأطفال والمراهقين وقد يحدث للمصابين بالنوع الثاني من السكري من كبار السن، لذا تعرفوا على أسباب وجود الحماض الكيتوني السكري وطرق العلاج والوقاية منه. ... The post الحماض الكيتوني... اقرأ المزيد ←

ترتيب اثاث المنزل وأثره على الصحة النفسية والسعادة

ترتيب اثاث المنزل وأثره على الصحة النفسية والسعادة

هل جربت ترتيب أثاث منزلك وفقاً لعلم طاقة المكان؟ هل تعرف أن هذا الترتيب له أثر إيجابي على الصحة النفسية، يعتقد علماء الطاقة أن المكان يؤثر علينا وعلى صحتنا النفسية ، وبعضهم يقول أنه يؤثر على حياتنا المادية ويرجعون السبب وراء هذا إلى علم صيني قديم يعرف بالفونج شوي أو علم طاقة المكان، فهل ما ... The post ترتيب اثاث... اقرأ المزيد ←

انيميا البحر الابيض المتوسط أعراضها وعلاجها والوقاية منها

انيميا البحر الابيض المتوسط أعراضها وعلاجها والوقاية منها

تنتشر انيميا البحر الابيض المتوسط أو الحمى البقعية في البلاد المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط مثل اليونان وإيطاليا ومصر، لهذا سمي هذا النوع من الأنيميا بهذا الاسم، وتخاف الأمهات في هذه البلدان من إصابة أطفالهن بهذا المرض، والذي يعد أحد أمراض الدم المزمنة، التي تصيب الأطفال الرضع وتبدأ الأعراض في الظهور بداية من عمر 3 إلى 6 أشهر، ... The post انيميا البحر... اقرأ المزيد ←

فوائد سمك السلمون لإنقاص الوزن وللجسم وموانع تناوله

فوائد سمك السلمون لإنقاص الوزن وللجسم وموانع تناوله

يحب الجميع سمك السلمون ويتفننون في طهيه وفي إعداد أطباق يحتوي عليها السلمون، فهو نجم الطبق أو يكون إضافي مع أنواع السمك الأخرى في أطباق المأكولات البحرية، ويتم طهيه بأكثر من طريقة وتقنية حديثة للطهي منها السلمون المدخن، لذا تعرف على القيمة الغذائية في سمك السلمون و فوائد سمك السلمون الصحية للجسم وعند اتباع رجيم وللمرأة ... The post فوائد سمك... اقرأ المزيد ←

اسباب نغزات القلب والوخزات الصدرية وأعراضها وعلاجها

اسباب نغزات القلب والوخزات الصدرية وأعراضها وعلاجها

يشعر الكثير من الأشخاص بنغزات القلب، بسبب المواقف الموترة والحياة الضاغطة، وهو شعور يحدث مفاجأةً وكأن سكين يقطع في شرايين قلبك، لهذا جميع الأشخاص يقلقون من خطورة هذه النغزات أو الوخزات الصدرية على صحة القلب، وأنها قد تكون أحد أعراض مرض أكثر خطورة، خصوصاً أنها تحدث لهم في سن مبكر، لهذا من المهم لك أن ... The post اسباب نغزات... اقرأ المزيد ←

انواع كسور العظام ومدة التئام العظام وأطعمة تسرع الالتئام

انواع كسور العظام ومدة التئام العظام وأطعمة تسرع الالتئام

يتعرض الكثير من الناس للإصابة بكسور العظام، وخلق الله لنا العظام لحماية أجسامنا، فالهيكل العظمي يحمي أجهزة الجسم ويتكون من العظام الطرفية وعظام الحوض والعمود الفقري والقفص الصدري، وتأتي أهمية الهيكل الهظمي من الدور الذي يقوم به فيحمي الجهاز العصبي في الجسم، ويحمي الدماغ والنخاع الشوكي ويحمي الأجهزة الداخلية مثل الجهاز التنفسي (الرئتين) ، ويحمي الجهاز ... The post انواع كسور... اقرأ المزيد ←

انواع قطرة العين وأضرارها وكيفية استخدامها بطريقة صحيحة

انواع قطرة العين وأضرارها وكيفية استخدامها بطريقة صحيحة

العين هي أكثر الأعضاء حساسية في الإنسان ، ونجدها تتهيج وتحمر من دخول أي جسم صغير غير مرئي يعرضها للاحمرار والتهيج، لذا يصف الطبيب أحد انواع قطرة العين الملائمة للعلاج، ويمكنك التعرف أكثر على انواع قطرة العين وأضرارها وكيفية استخدامها بطريقة صحيحة. فوائد قطرات العين تفيد قطرات العين في قتل البكتيريا والفطريات التي تؤثر على صحة ... The post انواع قطرة... اقرأ المزيد ←