7 أسباب تجعلك تبتعدين عن استخدام المناديل المبللة !

7 أسباب تجعلك تبتعدين عن استخدام المناديل المبللة !

من المؤكد أننا جميعا نبحث عن الحلول الأسرع التي توفر النظافة والوقت أيضا، لكن ماذا إن كانت هذه الحلول تؤذيك أكثر مما تنفعك؟ فمثلا المناديل المبللة برغم سهولة استخدامها، لكن للأسف توجد العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها تلك المناديل لبشرتك، لذلك تابعي معنا المقال التالي عزيزتي القارئة لتعرفي كيف تؤثر تلك الوسيلة ... The post 7 أسباب... اقرأ المزيد ←

طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ بطريقة صحية

طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ بطريقة صحية

فوائد الشوكولاتة تساعد الشوكولاتة على تحسين المزاج العام وزيادة نسبة هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والسعادة. تعمل على علاج فقر الدم ( الأنيميا ). تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في الدم وبالتالي الوقاية من تصلب الشرايين. تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية. تساعد على ... The post طريقة عمل... اقرأ المزيد ←

تعرفي على تغيرات في الحمل تؤثر على جسمك وحواسك

تعرفي على تغيرات في الحمل تؤثر على جسمك وحواسك

تشعر المرأة بتغيرات عديدة لجسمها أثناء الحمل ، إذ يتغير حجم الرحم، وحجم الثدي، بالإضافة إلى حدوث تغييرات في الحواس، تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي علي هذه 3 تغيرات في الحمل تعتبر تغيرات طبيعية لا تقلق. 3 تغيرات في الحمل تغيرات عنق الرحم يخضع عنق الرحم لـ تغيرات في الحمل ، فأنسجة عنق الرحم تزداد سماكتها ، ... The post تعرفي على... اقرأ المزيد ←

الطمث : ما هي أسباب حدوثه مرتين في شهر واحد؟

الطمث : ما هي أسباب حدوثه مرتين في شهر واحد؟

تعرف كل امرأة دورتها الشهرية، وأعراضها، وتلاحظ أي تغيير فيها، وقد يحدث تكرار لفترة الطمث مرتين في شهر واحد، وقد يكون هذا أمر طبيعي، أو دلالة لوجود مشكلة صحية، تابعي معنا المقال، لتعرفي أسباب حدوث ذلك، وطرق العلاج. فترة الطمث تستمر فترات الحيض عادة ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام، وتحدث كل 21 إلى 35 ... The post الطمث :... اقرأ المزيد ←

اضرار كتم العطس .. وهل فعلا يتوقف قلبك مع العطس ؟!

اضرار كتم العطس .. وهل فعلا يتوقف قلبك مع العطس ؟!

يقول البعض أن العطس هو خروج روحك لثواني من جسمك! هل فعلا يحدث ذلك؟ بالتأكيد لا ولكن لا يمنع ذلك أنه لا يوجد أضرار أيضا عند كتمك العطس أو على العكس العطس باندفاع قد يكون له أضرار أيضا! لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف اضرار كتم العطس على صحتك وهل فعلا يتوقف قلبك ... The post اضرار كتم... اقرأ المزيد ←

متلازمة القلب المكسور .. مبالغة عاطفية أم حالة طبية؟!

متلازمة القلب المكسور .. مبالغة عاطفية أم حالة طبية؟!

متلازمة القلب المكسور ليست اختراع أو وصف أطلقه البعض بل هي حالة طبية حقيقية تصيب القلب وقد تسبب لك الأذى بشكل أكبر مما تتخيل، صحيح أن العاطفة هنا هي السبب الرئيسي لكن هناك أسباب أخرى أيضا، لذلك تابع معنا عزيزي القارئ لتعرف أعراض هذه الحالة وأسبابها وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك من خلال المقال ... The post متلازمة القلب... اقرأ المزيد ←

كيف تختار الرياضة المناسبة لشكل الجسم ؟ ولماذا ؟

كيف تختار الرياضة المناسبة لشكل الجسم ؟ ولماذا ؟

يختار البعض نوع من الرياضة لا تناسب شكل جسمه ، مما يسبب ضياع مجهود ووقت على رياضة لا تساعد في التخسيس أو بناء العضلات، لأنه لم يعمل على المناطق التي تمتلئ وتتراكم الدهون بها، لذا كل شخص بناءً على شكل جسمه له العديد من التمارين الرياضية التي تلائمه كما أن هذا الاختبار واختيار نوعية من ... The post كيف تختار... اقرأ المزيد ←

كيف تنظف الغدد اللمفاوية بأعشاب ومكملات غذائية ؟

كيف تنظف الغدد اللمفاوية بأعشاب ومكملات غذائية ؟

هل تعرف أنك من خلال بعض الأعشاب و تناول مكملات غذائية بسيطة يمكنك أن تقوم بتنظيف الغدد اللمفاوية ؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف كيف تقوم بتنظيف جهازك اللمفاوي بطرق بسيطة. مكملات غذائية لتنظيف الغدد اللمفاوية يجب أن تقوم باستشارة الطبيب قبل أخذ أي إنزيمات أو مكملات غذائية ، وتتمثل فائدة الإنزيمات الموجودة في ... The post كيف تنظف... اقرأ المزيد ←

كيف تختار الرجيم المناسب لك؟ اسأل نفسك هذه الأسئلة

كيف تختار الرجيم المناسب لك؟ اسأل نفسك هذه الأسئلة

هل مللت من كل تلك الوصفات والحميات الغذائية التي سمعت بها؟ هل تشعر أنك تائه لا تعرف كيف تختار ما يناسبك؟ نحن هنا سنقدم لك نصائح سهلة لتساعدك على معرفة الرجيم المناسب لك عزيزي القارئ، لذلك تابع معنا المقال التالي. الرجيم المناسب في الحقيقة يجتمع كل خبراء الصحة على أن الرجيم المناسب لك هو الرجيم الذي يمكنك الاستمرار ... The post كيف تختار... اقرأ المزيد ←

أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأخرى تمنع امتصاصه !

أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأخرى تمنع امتصاصه !

لا تستغرب العنوان فالأطعمة سلاح ذو حدين، فهناك مجموعة من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وأخرى تساعد الجسم على امتصاصه، ويسبب لك تناول بعض الأطعمة الدوخة والصداع وكل أعراض الأنيميا ويعاني جسمك من سوء امتصاص الحديد ولكنك لا تشعر بهذا إلا بعد عمل صورة دم كاملة، فتعرف على أطعمة تمنع امتصاص الحديد وعلى الأطعمة التي تساعد الجسم على ... The post أطعمة تحسن... اقرأ المزيد ←

9 أشياء تؤثر على الهرمونات الانثوية وعادات يومية تجنبيها

9 أشياء تؤثر على الهرمونات الانثوية وعادات يومية تجنبيها

من منا لم تمر بحالات مزاجية مختلفة ومتقلبة بشكل غريب! والتي قد تكون بسبب حالة من تخبط الهرمونات الانثوية لديك، وفي الحقيقة قد يكون ذلك بسبب عادات يومية تقومين بها دون معرفة أثرها عليك وعلى الهرمونات الانثوية لديك! لذلك تابعي معنا المقال التالي لتعرفي ما هي تلك العادات حتى تتجنبيها. 9 أشياء تؤثر على الهرمونات ... The post 9 أشياء... اقرأ المزيد ←

لماذا تتجاهل النساء الخيانة الزوجية ؟ ونصائح ذهبية لك

لماذا تتجاهل النساء الخيانة الزوجية ؟ ونصائح ذهبية لك

هل لا تهتم النساء بالخيانة فعلاً؟ أم تتجاهلها؟، في الأغلب تخاف المرأة العربية من الحديث عن الخيانة الزوجية أمام صديقاتها وعائلتها، إما لأنهن سيتهمونها بالتقصير في واجباتها الزوجية أو بأنها امرأة ضعيفة الشخصية ويسهل خيانتها، وفي الحالتين تختار التجاهل أو الطلاق، عزيزتي لا تقلقي لأنك في هذه المقالة ستعرفين علامات الخيانة الزوجية وطرق تصرف المرأة مع ... The post لماذا تتجاهل... اقرأ المزيد ←

الثوم لعلاج حب الشباب والندوب.. طرق بسيطة لنتيجة فعالة

الثوم لعلاج حب الشباب والندوب.. طرق بسيطة لنتيجة فعالة

لا تستغربي، نعم يمكنك استخدام الثوم لعلاج حب الشباب بل والندوب التي يتركها أيضا من خلال طرق بسيطة ومكونات أسهل في منزلك، لذلك تابعي معنا المقال التالي عزيزتي المرأة لتعرفي كيف يمكنك استخدام الثوم لعلاج حب الشباب ، وما هي تلك الطرق. لماذا تظهر حبوب الشباب؟ تعتبر حبوب الشباب من أكثر مشاكل البشرة انتشارا بين ... The post الثوم لعلاج... اقرأ المزيد ←