تكثيف الشعر بالثوم .. وفاعليته في علاج الثعلبة وتنبيه هام

تكثيف الشعر بالثوم .. وفاعليته في علاج الثعلبة وتنبيه هام

يقوم الثوم بدور في حياتنا أكبر من كونه مجرد إضافة إلى الطعام، حيث أن له الكثير من الفوائد العلاجية، بل والجمالية أيضاً، فهو مكافح للعدوى والفيروسات، كما أنه مطهر قوي ويعمل على امتصاص السموم، وقد يكون من الغريب أن الثوم أيضاً له خصائص جمالية للعناية بالشعر، فهل من استخداماته إمكانية تكثيف الشعر بالثوم وتحفيز نموه؟ ... The post تكثيف الشعر... اقرأ المزيد ←

الولادة الطبيعية بعد القيصرية .. هل هي ممكنة؟ وماهي فوائدها وأضرارها؟

الولادة الطبيعية بعد القيصرية .. هل هي ممكنة؟ وماهي فوائدها وأضرارها؟

تظن الكثير من النساء اللواتي خضعن لجراحة قيصرية للولادة أنهن لايستطعن ولادة الطفل في الحمل الذي يليه إلا بولادة قيصرية أيضًا، ولكن في هذا المقال نخبرك بألا تقلقي فهناك فرصة أن تضعي طفلك الثاني بولادة طبيعية عادية، تابعي المقال التالي لمعرفة كل مايشغل تفكيرك حول الولادة الطبيعية بعد القيصرية . الولادة الطبيعية بعد القيصرية إذا كنت ... The post الولادة الطبيعية... اقرأ المزيد ←

وجبات للرجيم .. ما الذي يجب تناوله وما الذي يجب تجنبه؟

وجبات للرجيم .. ما الذي يجب تناوله وما الذي يجب تجنبه؟

يعتمد فقدان الوزن بصفة أساسية على نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت غني بجميع العناصر الغذائية الهامة، ويحتار الأشخاص الذين يرغبون بفقدان الوزن الزائد في عمل وجبات للرجيم، تابع المقال التالي لمعرفة أفضل دليل وجبات للرجيم وما الذي يجب تناوله وما الذي يجب تجنبه؟ وجبات للرجيم تعتمد وجبات الرجيم على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثل تلك ... The post وجبات للرجيم... اقرأ المزيد ←

رجيم خالي من الجلوتين .. الأطعمة المسموحة والممنوعة وهل له مخاطر؟

رجيم خالي من الجلوتين .. الأطعمة المسموحة والممنوعة وهل له مخاطر؟

من المعروف أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من الجلوتين، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح، والشعير، والجاودار، ويكون لديهم صعوبة في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لذلك فإنه من المهم البحث عن رجيم خالي من الجلوتين لهؤلاء الأشخاص، وإن كان هناك بعض الإدعاءات أنه يساعد على فقدان الوزن، ولكن هو في الأساس نظام غذائي ... The post رجيم خالي... اقرأ المزيد ←

اسباب فقر الدم وكيفية الوقاية منه .. وما علاقته بالملاريا؟

اسباب فقر الدم وكيفية الوقاية منه .. وما علاقته بالملاريا؟

إن فقر الدم أو الأنيميا من الحالات الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم، وتختلف درجة الإصابة به وفقاً لاختلاف السبب المؤدي إليه، كما قد تختلف الأعراض من شخص إلى آخر، ولكن ما هي اسباب فقر الدم التي تؤدي للإصابة به؟ وما هي الأعراض المصاحبة للحالة؟ وهل يمكن الوقاية من فقر الدم؟ هذا ما سنتعرف عليه ... The post اسباب فقر... اقرأ المزيد ←

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش

يُقال أن الوزن الزائد والكرش مقبرة الجمال والصحة معًا، فالسمنة أصبحت مشكلة شائعة ولها العديد من الآثار السلبية على الصحة العامة وجودة الحياة، لذا ابدأ الآن بالتخلص من هذه المشكلة الخطيرة، وتابع المقال التالي لمعرفة نصائح لـ نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش . نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد والكرش الوزن الزائد والكرش أو ... The post نظام غذائي... اقرأ المزيد ←

افضل زيوت لتكثيف الشعر وزيادة نموه بطريقة طبيعية

افضل زيوت لتكثيف الشعر وزيادة نموه بطريقة طبيعية

يعتبر شعر المرأة هو زينتها وأهم علامة من علامات الجمال والأنوثة، وعادة ما تكون صحة الشعر وسلامته هو شغل المرأة الشاغل، ولأن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتخفيفه، سواء لأسباب غذائية أو صحية أو نفسية، فإنه كان من المهم البحث عن افضل زيوت لتكثيف الشعر وزيادة نموه، وهذا ما سنقدمه لكِ ... The post افضل زيوت... اقرأ المزيد ←

رجيم البيض .. ماهو وهل هو فعّال وآمن أم لا؟ وهل له آثار جانبية؟

رجيم البيض .. ماهو وهل هو فعّال وآمن أم لا؟ وهل له آثار جانبية؟

البيض عنصر غذائي هام وصحي، فهو غني بالعناصر الغذائية المختلفة، كما يعتبر مصدر رئيسي للبروتين، كما يحتوي على الكالسيوم الهام لصحة العظام، ولكن هل يمكن استخدام البيض لفقدان الوزن الزائد؟ تابع المقال التالي لمعرفة كل ما يهمك عن رجيم البيض وهل هو فعّال وآمن أم لا؟ رجيم البيض رجيم البيض هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ومنخفض ... The post رجيم البيض... اقرأ المزيد ←

علاج خفقان القلب للحامل وأسبابه.. والأعراض التي تشعرين بها

علاج خفقان القلب للحامل وأسبابه.. والأعراض التي تشعرين بها

يجلب الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية، منها ما هو واضح ومرئي مثل حجم البطن المتنامي، ومنها ما هو غير ملحوظ مثل زيادة حجم الدم في الجسم، والذي يسبب زيادة في ضربات قلب الحامل، أو كما يُعرف طبياً خفقان القلب، فما هي أسبابه وأعراضه؟ وكيف يمكن علاج خفقان القلب للحامل ؟ هذا ما سنتعرف عليه ... The post علاج خفقان... اقرأ المزيد ←

رجيم للاطفال بطريقة صحية وآمنة.. ونصائح هامة لكل أم

رجيم للاطفال بطريقة صحية وآمنة.. ونصائح هامة لكل أم

“اجتمع الأطفال في الحديقة حتى يلعبوا ويستمتعوا بالعطلة الصيفية، اقترح أحدهم أن يبدأوا برنامج الألعاب بمسابقة الجري، انطلقت الصافرة وبدأ الأطفال بالجري بكل حماس إلا أحدهم شعر بالتعب الشديد وجلس مكانه حزيناً، ولم يستطع مشاركتهم بسبب وزنه الزائد”، ربما هذا المشهد يتكرر كثيراً، بل من الممكن أن تكون قد رأيته بنفسك قبل ذلك، فلا شك ... The post رجيم للاطفال... اقرأ المزيد ←

علاج قشرة الشعر الجاف .. والفرق بينها وبين قشرة الشعر العادية!

علاج قشرة الشعر الجاف .. والفرق بينها وبين قشرة الشعر العادية!

جفاف الشعر مشكلة مزعجة وشائعة الحدوث تحدث نتيجة للعوامل الجوية، ووسائل العناية بالشعر القاسية، وغالبًا ما يترافق جفاف الشعر مع وجود قشرة الشعر، مما يزيد المشكلة سوءًا وتعقيدًا، تابعي المقال التالي لمعرفة كيفية علاج قشرة الشعر الجاف . الفرق بين قشرة الشعر الجاف والقشرة العادية تختلف قشرة الشعر الجاف عن القشرة العادية، فقشرة الشعر المرضية تسبب رقائق ... The post علاج قشرة... اقرأ المزيد ←

كيفية الولادة الطبيعية .. ثلاثة مراحل حتى يستقبل طفلك الحياة

كيفية الولادة الطبيعية .. ثلاثة مراحل حتى يستقبل طفلك الحياة

ترتقب الأم لحظة الولادة بعد أشهر الحمل الطويلة بمزيج من الشوق واللهفة، كما يشغل تفكير الحامل الكثير من المخاوف حول الولادة وخاصة الولادة الطبيعية والألم المصاحب لها، تابعي المقال التالي لمعرفة كيفية الولادة الطبيعية بالتفصيل لتتسلحي بالمعرفة حول ما ستمرين به. مراحل و كيفية الولادة الطبيعية تنقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل: المرحلة الأولى (الطلق) تحدث المرحلة ... The post كيفية الولادة... اقرأ المزيد ←

اعراض فقر الدم عند الاطفال وأسبابه ونصائح للوقاية منه

اعراض فقر الدم عند الاطفال وأسبابه ونصائح للوقاية منه

لا شك أن فقر الدم من الحالات المرضية الأكثر شيوعا، ورغم أنه قد يصيب الأشخاص في جميع الأعمار، ولكننا اليوم نتحدث خصيصاً عن فقر الدم لدى الأطفال، حيث من الممكن أن يكونوا أكثر عرضة له بسبب سوء التغذية، أو نقص الحديد، أو أي أسباب أخرى، لذلك ينبغي على كل أم معرفة اعراض فقر الدم عند ... The post اعراض فقر... اقرأ المزيد ←

الولادة الطبيعية في المنزل .. ماهي مميزاتها وعيوبها؟

الولادة الطبيعية في المنزل .. ماهي مميزاتها وعيوبها؟

تنتظر كل الحوامل لحظة الولادة بمزيج من اللهفة والخوف والترقب، وتشمل مواقع الولادة في المنزل، أو في مركز الولادة، أو في المستشفى، ويجب الموازنة بين مخاطر وفوائد كل طريقة من طرق الولادة جنبًا إلى جنب مع تفضيلات الأم لتحديد ما هو مناسب لها، تابعي معنا المقال التالي لمعرفة كل ما يهمك عن الولادة الطبيعية في المنزل ... The post الولادة الطبيعية... اقرأ المزيد ←

4 خلطات لتكثيف الشعر وزيادة نموه باستخدام مكونات طبيعية

4 خلطات لتكثيف الشعر وزيادة نموه باستخدام مكونات طبيعية

لأن الشعر هو تاج المرأة وزينتها، فطالما تبحث النساء عن طرق وعلاجات مختلفة لزيادة صحة الشعر وجماله، سواء كانت هذه العلاجات لتطويل الشعر، أو منع تقصفه، أو زيادة كثافته، ولأن الطرق الطبيعية هي المفضلة لدى أغلب الناس، فإننا في هذا المقال نقدم لكِ عزيزتي القارئة خلطات لتكثيف الشعر بالطرق الطبيعية، فتابعي معنا القراءة. لماذا تبحث ... The post 4 خلطات... اقرأ المزيد ←

النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة بجميع مراحله وتفاصيله

النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة بجميع مراحله وتفاصيله

من جراحات علاج السمنة الشهيرة عملية تكميم المعدة، حيث تساعد هذه الجراحة على تقليل حجم المعدة وبالتالي زيادة سرعة الشعور بالشبع بشكل أكبر، وتقليل الإفراط في الطعام، ولكن ما هو النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة الذي يجب اتباعه؟ وما هو المسموح والممنوع من الأطعمة؟ هذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال، فتابع معنا ... The post النظام الغذائي... اقرأ المزيد ←

علاج قرحة الاثنى عشر بتغيير نمط الحياة والأدوية أو الحل الجراحي

علاج قرحة الاثنى عشر بتغيير نمط الحياة والأدوية أو الحل الجراحي

قرحة الاثنى عشر تكون مؤلمة جدًا وقد يوقظ الألم المصاب بها من النوم، فالاثنى عشر جزء هام من القناة الهضمية، وتقع في بداية الأمعاء الدقيقة وهي من أكثر الأماكن تعرضًا للقرح الهضمية، تابع المقال التالي لمعرفة أسباب وأعراض، وكيفية تشخيص و علاج قرحة الاثنى عشر . ما هي قرحة الاثني عشر؟ قرحة  الاثنى عشر duodenal ulcer تسمى ... The post علاج قرحة... اقرأ المزيد ←

اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الكبار والأطفال.. والمضاعفات المحتملة

اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الكبار والأطفال.. والمضاعفات المحتملة

يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة به، ورغم أنه مرض شائع للغاية بين الكثير من الناس على اختلاف أعمارهم، ولكنه يتطلب العلاج الطبي والتحكم في نمط الحياة والنظام الغذائي، وقد يتطور ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أعراض، ولكن هناك عدد من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تدل على ... The post اعراض ارتفاع... اقرأ المزيد ←

اعراض قرحة الاثنى عشر .. الألم قد يوقظك من النوم

اعراض قرحة الاثنى عشر .. الألم قد يوقظك من النوم

الاثنى عشر جزء هام من القناة الهضمية، فهي تقع في بداية الأمعاء الدقيقة وهي من أكثر الأماكن تعرضًا للقرح الهضمية، وقرحة الاثنى عشر مشكلة مزعجة ومؤلمة، ولها العديد من الأسباب، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن اعراض قرحة الاثنى عشر وأسبابها وكيف يمكن تشخيصها وعلاجها. ما هي قرحة الاثنى عشر؟ غالبًا ما تسمى قرحة  الاثنى عشر duodenal ... The post اعراض قرحة... اقرأ المزيد ←

اسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟

اسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة في جميع أنحاء العالم، والتي يمكن أن تستمر لسنوات بدون ظهور أي أعراض، وبدون حتى أن يعرف الشخص أن لديه ارتفاع ضغط الدم، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيراً، لدرجة أن يسبب مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب، وفي هذا المقال، نناقش معاً ... The post اسباب ارتفاع... اقرأ المزيد ←